Prijatie reality vášho života znie, akoby to malo byť dosť ľahké. Ale veľa, veľa ľudí sa drží svojej vlastnej verzie reality. Môže to byť založené na ľútosti, sklamaní, popretí alebo len čakaní na niečo lepšie - povýšenie, na to, aby deti vyrástli, dôchodok, čokoľvek. Zlyhanie v spojitosti s realitou je dôvod, prečo majú niektorí z nás v skrini nohavice, ktoré sa roky nezmestili. Dôležitejšie je, že udržuje ľudí v nenapĺňaní pracovných miest alebo dokonca v nesprávnom povolaní úplne.
Existuje len málo lepších vecí, ktoré môžete urobiť pre seba, ako keď sa vzdáte fiktívnej verzie svojho života a naučíte sa prijímať seba, svoj život a svoju realitu. Aj keď je vaša situácia hrozná, prvým krokom k jej zlepšeniu je uznanie za to, čo je.
Tu je 11 spôsobov, ako sa vyrovnať s realitou - najmä s časťami reality, ktoré sa vám nepáčia - a ako ich môžete zmeniť na realitu, ktorú chcete.
1. Prijmite samého seba.
Prijatie je schopnosť bezpodmienečne si vážiť všetky časti toho, kým ste. To znamená, že uznávate seba samého - dobré a veci, ktoré je potrebné vylepšiť. Pre väčšinu z nás môže byť sebaprijatie ťažké. Máme tendenciu byť k sebe kritickí, ale existuje niekoľko spôsobov, ako sa naučiť prijať seba a svoj život. Všetko sa začína vaším stavom mysle.
2. Uznajte svoju realitu.
Občas čeliť realite nie je najjednoduchšie, ale akceptovanie vašej súčasnej situácie vás môže v súčasnosti potešiť a viesť k lepšej budúcnosti. Pochopenie, prijatie a práca s realitou je praktické aj účelné. Uznanie vašej reality vám pomôže zvoliť si svoje sny múdro a potom vám ich pomôže dosiahnuť.
cuantos años tiene alba staley
3. Cvičte radikálnu čestnosť.
Keď si dokážete pripustiť svoju vlastnú pretvárku, môžete začať mohutne vytvárať novú budúcnosť. Popieranie vašej súčasnej reality - najmä ak je zlá - to vďaka nej nezmizne. Zaobchádzanie so zlými vecami je spôsob, ako sa dostať k dobrým veciam - vyžaduje to však cvik, cvik, cvik.
4. Identifikujte svoju časť.
Aby ste úplne prijali svoju realitu, je dôležité uznať akúkoľvek rolu, ktorú ste hrali, dobrú alebo zlú, pri dostávaní tam, kde ste. Položte si otázky týkajúce sa vašej súčasnej situácie, aby ste sa dopracovali k riešeniam. Ak chcete úplne prijať svoju realitu, je dôležité identifikovať, čo ste mohli urobiť na podporu úspechu alebo neúspechu. Keď viete, čo máte na starosti, môžete sa dopracovať k najlepším ďalším krokom.
5. Uznajte svoje chyby.
Pamätajte, že nič nemôžete napraviť, kým si nepriznáte problém. Snažte sa na svoje chyby pozerať nie ako na zlyhania, ale ako na príležitosti na učenie sa, a dovnútra si uvedomte, že ovládate svoju realitu a ste jediný, kto ju môže zmeniť. Rozhodnite sa, čo je pre vás dôležité, a rozhodnite sa.
6. Vlastnite svoje výsledky.
Snažte sa vlastniť všetky časti svojej reality - nielen veci, ktoré potrebujú prácu, ale aj vaše silné stránky a úspechy. Vlastníctvo všetkých svojich výsledkov vám môže pomôcť naučiť vás, aby ste nabudúce dosiahli lepšie výsledky, a aby ste zlyhanie vnímali ako moment učenia sa.
7. Nenechaj sa postaviť strachom do cesty.
Nedovoľte, aby vám v ceste stáli obavy - najmä obavy z toho, čo si o vás myslia ostatní. Musíte byť ochotní robiť veci jedinečnými spôsobmi, ktoré považujete za najlepšie, a premýšľať o akejkoľvek spätnej väzbe, ktorú dostanete.
con quien esta comprometida veronica montelongo
8. Počítajte s vašimi kompetenciami.
Je ľahké sa pozrieť do zrkadla a poukázať na všetky svoje neistoty. Aby sme však čelili vašej realite, je najlepšie začať počítať všetky pozitíva. Urobte si zoznam svojich silných stránok, vecí, v ktorých ste dobrí, hodnôt, ktoré zastávate, a úspechov, ktoré ste dosiahli. Počítanie s vašimi kompetenciami vám pomôže uvedomiť si svoje silné stránky, čo vám zase pomôže zlepšiť váš prístup k sebe samému.
9. Pustite svoje predsudky.
Nenechajte sa uviaznuť v živote, o ktorom si myslíte, že ho máte mať, ale pracujte na vytvorení reality, ktorú máte žiť. Vaše predsudky vás môžu oslepiť takmer v akejkoľvek realite. Môžete sa ich pokúsiť ignorovať, ale keď oči zatvoríte, nezmiznú. Namiesto toho sa naučte im rozumieť a nechajte ich ísť.
10. Prijmite, že boj bude vždy súčasťou vašej reality.
Nevyhýbajte sa výzvam, ale radšej sa preberte do boja a pohodlne sa tam obsluhujte a žite. Boje sú životným štýlom a musíme sa im naučiť čeliť. A nikdy neviete - niečo, čo je pre vás najnáročnejšie, môže mať najväčšiu príležitosť na úspech.
11. Pripravte si plán na dosiahnutie svojho cieľa.
Zahrňte kroky, ktoré podniknete na vytvorenie novej reality. Rozdeľte svoj cieľ na malé kroky, ktoré môžete dosiahnuť po jednom, aby ste si za každých okolností vybudovali sebadôveru a sebahodnotu. Vaša nová realita sa môže začať diať, až budete mať plán s konkrétnymi cieľmi.
Pamätajte, že nikdy nebudete schopní vytvoriť správnu realitu, ak nie ste ochotní nechať zlú realitu odísť.
